Astrid Pascal (1967) werkte ruim dertig jaar in de psychosociale zorg, met expertise in relatietherapie, seksuologie, genderproblematiek en gynaecologische oncologie. Later volgden de verslavingszorg en de gesloten psychiatrie. Ze publiceerde tien wetenschappelijke artikelen. Een vrouwen-vrouw, niet voor een kleintje vervaard, maar altijd een tikkeltje onzeker gebleven – met dank aan het schoolplein.

Na haar loopbaan zeilde ze als leek de wereld rond en vond eindelijk de tijd om haar eigen schroom te onderzoeken. Aan boord schreef zij De kapitein en ik (2025): een waargebeurd en herkenbaar reisverhaal en een innerlijke reis naar zelfvertrouwen. Astrid is getrouwd met haar kapitein en moeder van drie volwassen dochters.