Skip to main content

Hack je brein

50 psychologische trucs om jezelf slimmer, productiever, creatiever en gelukkiger te maken

Zoals een hacker de code van een computer kan veranderen, zo kun jij je denken herprogrammeren met verbluffende resultaten.

Dit boek bevat 50 neurowetenschappelijke tips en technieken om vaste patronen in je brein te doorbreken. Ontdek hoe je sneller kunt leren, moeiteloos kunt afvallen, je geheugencapaciteit kunt verdubbelen, hoe je je productiviteit en je zelfvertrouwen kunt verhogen, hoe je gelukkiger en creatiever kunt worden en nog veel meer.

Aan de hand van actueel psychologisch en neuroweten­schappelijk onderzoek laat Leo Pot zien hoe simpele breinhacks veel kunnen opleveren. Een must-read voor iedereen die zijn leven naar zijn hand wil zetten.

Specificaties

  • Datum:
    september 2021
  • Uitgeverij:
    Haystack
  • ISBN:
    9789461264848
  • Omvang:
    256 pagina’s
  • Editie:
    Paperback en e-book

 12,50

In de media

Aanrader

Ik heb elke avond één hack gelezen. Dit werkte prima, omdat het best veel informatie is. Je kunt trouwens ook gewoon een hack kiezen. Je hoeft het niet in een bepaalde volgorde te lezen.

De stijl van Leo Pot is fijn en duidelijk. Het is een praktisch boek met een goede uitleg. Sommige hacks zijn meer tips en andere hacks kun je direct uitproberen. De achtergrondinformatie is erg handig. Je weet dan waarom je brein op een bepaalde manier reageert. Zoek je nog een leuk cadeau of wil je meer weten over de werking van je brein? Dan is ‘Hack je brein’ een aanrader!

Veroniquesboekenhoekje.nl

Dankbaarheid

Het leek me een interessant boek en gelukkig heeft degene die mijn lootje had getrokken dit boek gevonden. Het bestaat uit 50 hoofdstukken, waarin steeds één tip wordt behandeld. Het boek is heel makkelijk te lezen, met de nodige verwijzingen naar extra literatuur. Zojuist heb ik het boek uitgelezen, en één van de laatste tips bracht mij op het idee voor deze column: Dankbaarheid als manier om gelukkiger te worden.

Quizlet.nl

Aanrader

Leuk boek met veel toepasbare ‘brein hacks’.

Bol.com

Interessant boekje!

Hoe kun je je brein beetnemen zodat je een betere versie van jezelf kunt worden? Dit somt de 50 brein hacks samen die kort en in eenvoudige taal in dit compacte boekje beschreven worden. Het zijn direct uitvoerbare, wetenschappelijk onderbouwde hacks beschreven in korte hoofdstukjes. Op het einde van elk hoofdstukje staan de wetenschappelijke referenties horende bij de hack voor wie er veel meer over wil weten. Sommige hacks zul je zeker al kennen, maar vele andere ook niet! Zo wist ik al dat geuren een herinnering kunnen oproepen, maar wist je dat je dit trucje ook kan inzetten om er je voordeel mee te doen (bv tijdens examens)? Of al deze hacks zullen doen wat ze beloven? Misschien. Maar weet dat je in wetenschap ook de uitzonderingen een deel van een experimen uitmaken.

Een interessant non-fictie boekje! Behapbaar door de korte hoofdstukken, de eenvoudige uitleg en de onmiddellijke toepasbaarheid. Handig om af en toe eentje te lezen.

Ka8leen

Stress de baas

Als je vaste patronen in je brein kunt loslaten en doorbreken, kun je op veel terreinen winst maken. Daardoor leer je onder andere stress de baas te worden, hoe je sneller kunt afvallen, creatiever wordt, je geheugen traint, meer zelfvertrouwen krijgt, hoe je ouder kunt worden en nog veel meer. Van vijftig gebieden wordt beschreven hoe je die met psychologische trucs kunt aanpakken om daardoor uiteindelijk gelukkiger te gaan leven. Een voor een breed publiek geschreven boek dat een bijdrage om meer grip op je eigen leven te krijgen kan leveren.

NBD / Biblion